How to รับมือปัญหาหมอกควันไฟป่า และมลพิษในเมือง

ปัญหาหมอกควันในประเทศไทย เกิดขึ้นได้จาก 2 กรณีหลัก ทั้งเกิดจากการเผาป่า เผาไร่นาเพื่อทำการเกษตร และเกิดจากมลพิษในตัวเมืองใหญ่ ซึ่งสามารถแยกย่อยแหล่งที่มาของมลพิษได้อีกหลายทาง อาทิ เขม่าควันจากรถ, โรงงานอุตสาหกรรม และวิถีการใช้ชีวิตต่าง ๆ แต่ไม่ว่าเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม ปัญหาเหล่านี้ก็กลายเป็นปัญหาเรื้อรังของสังคม ยากที่จะแก้ไข และหากในวันนี้ยังไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ สิ่งเดียวที่เราทุกคนสามารถทำได้คือการป้องกันตนเองให้ปลอดภัยจากฝุ่นละอองเหล่านี้

ก่อนจะหาวิธีรับมือ มาดูกันว่า PM 2.5 คืออะไร

PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน หากนึกภาพไม่ออกว่ามันเล็กขนาดไหน ให้ดึงเส้นผมมา 1 เส้น ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์ ก็ว่าเล็กมากแล้วใช่ไหมครับ แต่ค่า PM 2.5 มีขนาด 1 ใน 25 ของเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมเท่านั้น นั่นหมายความว่า ขนจมูกของเรา ไม่สามารถกรองได้ ซ้ำร้ายไปกว่านั้นหน้ากากอนามัยทั่วไป ไม่สามารถกรองได้เช่นกัน

PM 2.5 ส่งผลอะไรกับชีวิตเรา

หากผู้อยู่อาศัย สูดอากาศที่มีฝุ่นละอองขนาดเล็กเข้าไป ฝุ่นละอองเหล่านี้จะกระจายเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ เข้าสู่กระแสเลือดและแทรกซึมผ่านอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย เป็นเหตุให้เกิดโรคร้ายต่าง ๆ ทั้งโรงมะเร็งปอด อัมพฤกษ์ อัมพาต หัวใจวาย และโรคอื่น ๆ ด้านระบบทางเดินหายใจ

ได้ทราบข้อมูลแล้ว ดูเหมือนเป็นเรื่องเหลือเชื่อเลยใช่ไหม ไม่แปลกใจที่เราจะมองเช่นนั้น เพราะฝุ่นเหล่านี้ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เราจึงยังรู้สึกถึงความปลอดภัย แต่ฝุ่นเหล่านี้สามารถตรวจวัดได้ด้วยเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งปัจจุบันมีให้ดูข้อมูลผ่านกรมควบคุมมลพิษ แต่ทั้งนี้ JARTON แนะนำว่า หาโหลดแอปมาดูเอง ย่อมดีกว่า เอาล่ะเมื่อทราบถึงภัยร้ายกันแล้ว ถึงเวลาหาวิธีป้องกัน เรารวบรวมมาให้ทั้งหมด 5 ข้อ ดังนี้

1. งดออกจากบ้าน ปิดประตูหน้าต่างให้สนิท

เพราะการอยู่นอกบ้านในช่วงที่มีฝุ่นละอองสูง เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก อาการขั้นต้นที่สัมผัสได้ทันที คือ แสบตา แสบจมูก ไอเรื้อรัง อ่อนเพรีย แต่นี่เป็นเพียงอาการที่รักษาได้ง่าย อาการที่น่ากลัวคือการสะสมของฝุ่นขนาดเล็ก PM 2.5 ซึ่งสามารถซึมผ่านถุงลมเข้าสู่กระแสเลือดมีผลทำให้หลอดเลือดทั่วร่างกายอักเสบ เสื่อมและมีโอกาสเกิดการอุดตัน จึงเกิดภาวะหัวใจวาย หรือ อัมพฤกษ์อัมพาต รวมถึงการสะสมจนเป็นมะเร็งปอด อายุขัยประชากรสั้นลง

การปิดประตู หน้าต่าง รวมทั้งปิดม่าน จึงช่วยป้องกันได้ในระดับหนึ่ง แต่ก็ไม่ทั้งหมด

2. ใส่หน้ากากอนามัยที่ป้องกันฝุ่นควันได้

สิ่งที่น่ากลัวของสังคมไทย คือ การไม่ตระหนักถึงปัญหาหมอกควัน ส่โดยวนใหญ่เป็นหน้ากากอนามัยแบบทั่วไป ไม่สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้

3. ติดตั้งเครื่องพ่นหมอกไอน้ำ

ลดปริมาณฝุ่นละอองรอบ ๆ บ้าน ด้วยการพ่นไอหมอก ไอหมอกจะช่วยดักจับฝุ่นละอองได้บางส่วน และช่วยเพิ่มความชื้นให้กับรอบ ๆ บ้าน ภาพรวมแล้วสามารถลดฝุ่นละอองได้ดียิ่งขึ้น

4. ใช้เครื่องฟอกอากาศที่ตรวจวัดได้

สำหรับห้องที่ใช้งานบ่อย ๆ ทั้งห้องนั่งเล่นรวมของครอบครัวและห้องนอน ควรมีเครื่องฟอกอากาศไว้ใช้งาน ข้อดีของเครื่องฟอกอากาศจะช่วยตรวจวัดมลพิษในอากาศได้ มีการตรวจวัดสถานะฝุ่นละออง หากอยู่ในขีดอันตราย เครื่องจะแสดงผลไฟสีแดง หลังจากเปิดใช้เครื่องฟอกอากาศไปสักระยะ ระดับฝุ่นจะค่อย ๆ ลดลง กระทั่งเป็นไฟสีฟ้า ซึ่งหมายถึง อากาศดี ปลอดภัย

5. โพสต์บ่นบ่อย ๆ

นี่อาจเป็นคำแนะนำที่ดูไร้สาระ แต่ก็อาจเป็นหนทางที่สามารถแก้ไขปัญหาได้บ้าง เพราะทุก ๆ ครั้งที่มีกระแสออนไลน์เรียกร้องให้ภาครัฐดำเนินการให้ มักจะได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว เพราะฉะนั้น ผู้อ่านท่านใดที่ทนปัญหาหมอกควันไม่ไหว ปัญหาที่ต้องพบเจอกันทุก ๆ ปี โพสต์ไปให้กลายเป็นกระแส โพสต์ให้เป็นข่าว โพสต์ให้ภาครัฐรับรู้ถึงความเดือดร้อน หรือหากมีเพจไหนที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าว ช่วยกันแชร์ ช่วยกันแบ่งปันข้อมูล สนับสนุนให้เพจเหล่านี้ได้นำเสนอสาระข้อมูลต่อ ปัญหาย่อมถูกแก้ไขในสักวัน